Propiedades y Beneficios de la Zanahoria

Propiedades y Beneficios de la Zanahoria

Conocé todo lo que aporta y ayuda a combatir comer Zanahoria.

Además de ser un delicioso alimento, la zanahoria tiene beneficios tanto para la salud como para la estética. 

Una de sus características más importantes es que es de todos los vegetales con raíces la que tiene más minerales y vitaminas, esta es una de las razones por la cual es recomendada a cualquier clase de enfermos. 

Por lo tanto, incorporá la zanahoria a tu día a día! Podés comerla sola como aperitivo, en ensaladas, sopas, postres, licuados o salsas. Conocé sus propiedades y beneficios a continuación.

Propiedades y Beneficios de la Zanahoria:

  • Comer la zanahoria cruda ayuda a fortalecer los dientes y las encías.
  • Agiliza el proceso de orinar así como también el de menstruación. 
  • Ayuda a desintegrar los cálculos renales.
  • Es antioxidante y un protector natural de la piel.
  • Combate el cabello, las uñas y los ojos débiles.
  • Alivia los problemas respiratorios, como tos o catarro.
  • Reduce la anemia. 
  • Combate el estreñimiento.
  • Disminuye el colesterol.

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